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Lunes, Septiembre 16, 2019
Martes, 22 Julio 2014 16:13

Tu Sonrisa dice mucho de Ti

Vivimos en la cultura del gesto serio, hosco. Parece ser que la expresión más elegante y que transmite prestigio social es la expresión seria, sin sonrisa.
Tal vez nos hemos creído que el simple hecho de mantener una sonrisa en nuestro rostro es una invitación abierta a los demás.
No necesariamente.
Nuestra cultura difiere mucho de la de otros países como Japón en que la sonrisa es una etiqueta educacional. Para ellos es un deber social y de comportamiento.
Pero...¿Sabías que el reflejo de tus músculos faciales es la forma más fácil y eficaz de hacer llegar la orden a tu cerebro de que todo está bien, que tu organismo está sano y funcionando correctamente?  
Cuando tienes un dolor emocional o físico puedes revertirlo o minimizarlo usando los músculos de tu rostro.
Fuerza una sonrisa duradera y podrás comprobar cómo la química cerebral cambia.
Los procesos neuroquímicos son ambivalentes, es decir de doble sentido: tanto el cerebro da la orden al músculo como el músculo lleva la orden al cerebro.
Por lo tanto puedes activar una respuesta química y mantener una interacción cuerpo-mente hasta que el patrón de pensamiento que te dominaba minutos antes revierta o tu dolor físico pueda ser tratado correctamente.
El flujo de químicos que liberará tu cerebro, siempre te será favorable.
Acógete al dicho de:  "al mal tiempo buena cara..." y empieza a sonreír.
Tu salud física y emocional te lo agradecerán.
 
Visto 69645 veces Modificado por última vez en Martes, 22 Julio 2014 16:30

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